Health
പാക്കറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര, കൊഴുപ്പ് എന്നിവയ്ക്ക് കർശന നിയന്ത്രണവുമായി യുഎഇ
എമിറാത്തി ഡോക്ടർമാർക്കായി പുതിയ ഫെർട്ടിലിറ്റി ഫെലോഷിപ്പ് പ്രോഗ്രാമുമായി അബുദാബി
ശരീരത്തിലെ ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുന്ന പുതിയ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളുമായി ആരോഗ്യരംഗം
ദുബായ് : ശരീരത്തിൽ അനീമിയ (രക്തക്കുറവ്) പ്രകടമാകുന്നതിന് മുമ്പ് തന്നെ ഇരുമ്പിന്റെ (Iron) കുറവ് കൃത്യമായി തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുന്ന പുതിയ ക്ലിനിക്കൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ അമേരിക്കൻ സൊസൈറ്റി ഓഫ് ഹെമറ്റോളജി (ASH) പുറത്തിറക്കി. ശരീരത്തിലെ ഇരുമ്പിന്റെ സംഭരണത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന ഫെറിറ്റിൻ (Ferritin) പ്രോട്ടീന്റെ അളവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് പുതിയ മാനദണ്ഡങ്ങൾ നിശ്ചയിച്ചിരിക്കുന്നത്.
പുതിയ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം അനുസരിച്ച് മുതിർന്നവരിൽ (ഗർഭിണികളും ആർത്തവമുള്ളവരും ഉൾപ്പെടെ) സെറം ഫെറിറ്റിന്റെ അളവ് ഒരു മില്ലിലിറ്ററിൽ 30 നാനോഗ്രാം (30 ng/mL) അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ താഴെയാണെങ്കിൽ ഇരുമ്പിന്റെ കുറവുള്ളതായി കണക്കാക്കാം. എന്നാൽ അമിത ആർത്തവ രക്തസ്രാവമുള്ളവർ, അനീമിയ ബാധിച്ച ഗർഭിണികൾ എന്നിവരിൽ ഇത് 50 ng/mL അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ താഴെയായാണ് പരിഗണിക്കുന്നത്. ക്യാൻസർ, കുടൽ രോഗങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് വീക്കങ്ങൾ (Inflammation) ഉള്ളവരിൽ ഫെറിറ്റിൻ അളവ് 100 ng/mL-ൽ താഴെയാണെങ്കിലും ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് സംശയിക്കണം. ഒൻപത് മാസം മുതൽ നാല് വയസ്സ് വരെയുള്ള കുട്ടികളിൽ 20 ng/mL-ൽ താഴെയാണ് പുതിയ പരിധി.
ഇരുമ്പിന്റെ അളവ് കുറയുമ്പോൾ അമിത തളർച്ച, ശ്രദ്ധക്കുറവ്, തലവേദന, തലകറക്കം, കടുത്ത തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടൽ എന്നിവ ലക്ഷണങ്ങളായി കാണപ്പെടാമെന്ന് വിദഗ്ധർ വ്യക്തമാക്കുന്നു. സമീകൃതാഹാരത്തിലൂടെ ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് പരിഹരിക്കാമെങ്കിലും സ്വയം അയൺ ഗുളികകൾ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണമെന്നും, ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം പരിശോധനകളും ചികിത്സയും നടത്തുന്നതാണ് സുരക്ഷിതമെന്നും ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു.